ゆいクリニック院長日記

妊婦さんのための栄養講座　DVD受講の感想をご紹介します。

感想：また栄養講座は聞いてみたいです。添加物は色んなのに使われていてコンビニのスイーツが添加物がとってもたくさん入っていて､ダメってビックリしました。
自分でスムージーなど生の野菜・果物をジュースにして摂っていきたいと思いました。
あいうべ体操をしていき玄米食べていきたい
たいと思いました。

感想：2時間の講座の中に大事なことがぎゅっと詰まった内容になっていて妊婦さんのためじゃなくて子供、家族、周りの友人たちにも大切なことなので周りに伝えたいと思いました。

感想：できることから取り組んでいきたいと思います。食事の大切さを改めて実感しました。

感想：食べ物には気を付けているつもりでしたがDVDを見て調理方法も揚げ物ばかりにならないように気を付けようと思います。