ゆいクリニック院長日記

  

昨日は小児禁煙研究会開催に伴った市民公開講座と講演会がありました。本日は朝から研究会が開催されます。
少し遅れて参加したのですが、とっても勉強になって参加してよかったです。

ゆいクリニックで禁煙外来を受診して下さる方もいますが、その中でもうまく禁煙できない方もいらっしゃいます。
ちょっと悩んでいたのですが、研究会に参加して禁煙成功のためのサポートのヒントが得られました。

動機づけ面接
本人のやる気を引き出すために、本人に語らせること、褒めること、これらの大切さを改めて認識しました。
今までいろいろと面接のためのセミナーを受けてきましたが忘れていました。

勉強の機会があると普段気づかなかったヒントが得られます。
本日は参加費５０００円とちょっとお金がかかりますが、禁煙に興味のある方はきっとものすごくためになる研究会だと思います。
よかったら参加してみてください。

http://www.jsptr.jp/syuukai5_2015/aisatsu.html

また、昨日の講演会では依存症についてもお話がありました。
依存症とはどういう状態なのか。自分でやりすぎているとわかったとしても、それをコントロールできない状態。
たとえば、夜遅くまでSNSやネットサーフィンをしていたら、翌日の仕事に影響するとわかっていても、つい気づいたら深夜になっているなら、ネット中毒かもしれません。
生活に支障をきたしたりする程度は中毒と考えられるとのことです。

アルコールやたばこは一度中毒になるとそれをやめた後も、依存の回路ができてしまっているので、いったん止めた後でも、再開するとコントロールができなくなるとのこと。
脳の回路が作られてしまった後は一生禁煙や断酒を続けないといけない。
中毒になる前に依存にならないコントロールが大切だと講演をきいて考えました。

また乳幼児へのネット暴露の危険性について以前から言われていますが、そのことについても少し触れられていました。
スマホに子守をさせないでというポスターが小児科医会からPDFで配布されています。

http://jpa.umin.jp/download/update/sumaho.pdf

人間は人間とのふれあいの中で育たないとコミュニケーション能力に支障をきたしてくる。
でも、現代ではむずかる子供にスマホアプリで子供が興味を引く音や絵を見せることで子供をあやすかわりをしてしまうことが出来るようになり、それを利用する親が増えてきている。
便利で楽を追及するあまり、育児にもそれを求めてしまい、子供とのコミュニケーションも怠ってしまう。
たとえば電車のなかで退屈してぐずる子供に絵本を読み聞かせたり、外をみて外の景色についてお話してあげるのと、スマホで楽しめるアプリを見せたり、ユーチューブで動画を見せるのと、どちらが子供のコミュニケーション能力が育つでしょうか。
感覚的にそういうことはわかっていても、つい社会全体がそれを許容してしまうと、スマホを子供が使うことが当たり前になってしまうので、警鐘をならしていくことは大切だなと思います。

以前流行った、ベイビーアインシュタインという知育DVDは子供の言語能力を育てるということで宣伝されていましたが、逆に言語能力をそぐことがわかって回収されたという経緯があるそうです。
また、外国語を認識するために外国語を母国語とする人をベビーシッターとすると、子供は母国語にない音を認識できるようになるが、子供にDVDなどで外国語を聞かせた場合には、外国語の認識ができるようにならないばかりか、母国語の言語能力が劣るということがわかった研究もあるそうです。

お話をききながら、最近買い物に次男を連れて出かけた時に、子供にユーチューブで、妖怪ウォッチをみせて、スマホに子守をさせてしまったなあと反省していました。
えーっ！あんなにテレビはダメって言っている史先生がそんなことしたらダメじゃない、と言われそうですが、準備ができていないとそうなってしまうんですねえ。
うちでは日曜日だけは子供向け番組を見ていいということになっていて、最近は朝と午後と２回ほど見せることもあります。（子供たちに３０年前のウルトラマンをWOWOWでやっていたのをみせたらはまって、毎週見ています。といっても週一回なのでまだ数話しかみていませんが。）
最近は、平日は学校から帰ってきておばあちゃんと毎日子供向け番組を見るようになって、テレビを見る機会が増えてきていますが、一応制限しています。
長女と次女はもっとテレビを見せていなくて、次女はテレビをあまりに見ていなかったために小学校時代クラスメイトから、テレビがないとからかわれていやな思いをした、と恨みがましく最近いわれてしまいました。でも、これも子供のためを思った親心からなんですよ。


とっても制限している子供とメディアの付き合い方ですが、それでも暴露は増えているなあというのが実感です。
それをカバーするためにもちびたちへの本の読み聞かせは自分なりに頑張っているところです。
ただ、私の場合には読み聞かせをしていると、必ずと言っていいほど寝てしまうので、子供たちから、お母さんはだめ、お父さんに読んでもらいたいといわれることも多いですが。


もうひとつの研究会のご紹介です。
３月７日（土）には子どもの禁煙研究会とアド講習会のジョイントでの会を
沖縄で開催されます。１度で２度美味しいお得な会です。
午後から夜にかけての開催のためイブニングセミナー（夕食付き）を
用意しています。
是非、皆様のご参加ください。

■日時　　：２０１５年３月７日（土）
　　　　　　１５：００～１７：３０　第６回子どもの禁煙研究会
　　　　　　１７：３０～２１：００　第176回全国禁煙アドバイザー育成講習会
　　　　　　２１：００～２１：３０　禁煙支援士試験（希望者）

■開催場所：沖縄県薬剤師会館（南風原町新川２１８－１０）

■参加費　：子どもの禁煙研究会　　　　　５００円（資料代、＊１）
　　　　　　アドバイザー育成講習会　２，０００円
　　　　　　　　　　（夕食代含む／ファイザーイブニングセミナー）

　　　　　　＊１　子どもの禁煙研究会に参加された方は、特例として
　　　　　　　　　無料でアドバイザー育成講習会に参加頂けます

■単位認定等（申請中含む）
1.日本禁煙科学会 認定禁煙支援士 認定講習会受講点
　　　　　　子どもの禁煙研究会のみ　　　　　　　　　　　　１点
　　　　　　子どもの禁煙研究会＋アドバイザー育成講習会　　２点
　　　　　　アドバイザー育成講習会のみ　　　　　　　　　　２点

2.日本薬剤師研修センターシール
　　　　　　沖縄県薬剤師会にてシールを申請しています

■プログラム（一部変更することもあります）

※※※第６回子どもの禁煙研究会※※※

15:00～15:45　第１部　喫煙防止教育　座長　　　沖縄県薬剤師会　笠原大吾
　　・喫煙防止教育の事例　　　　　徳山クリニック　禁煙外来　　永吉奈央子
　　・ホームルーム活動を中心とした保健指導　－喫煙防止教育を通してー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　嘉手納高校　　　養護教諭　

15:45～16:10　ミニコンサート　弦楽三重奏　　琉球交響楽団　　　　　　　　　　

16:10～16:45　第２部　未成年禁煙支援　座長　　仲本病院　　　　玉城　仁
・キーレクチャー　子どもへの禁煙支援　奈良女子大学　　　　　　高橋裕子
・事例検討　　　　未成年禁煙支援事例　ゆいクリニック　　　　　島袋　史

16:45～17:20　第３部　参加型ディスカッション　司会　オリブ山病院　譜久山民子
テーマ：中学生への禁煙支援
1「子供が毎日喫煙しています。お母さんは毎日なんて声かけたらいいんでしょう」
2「子供が禁煙始めました。お母さんは毎日なんて声かけたらいいんでしょう」

17:20～17:30　質疑応答　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※※※第176回全国禁煙アドバイザー育成講習会※※※
17:30～18:30　イブニングセミナー（ファイザー共催）
　　　　　　　禁煙支援最新情報　　　奈良女子大学　　　　　　高橋裕子　　　　　　
18:30～19:30　喫煙者の心を動かす４Ａ＋Ａを学びましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　奈良女子大学　　　　　　高橋裕子
19:30～20:30　職場・地域での禁煙支援のポイント
　　　　　　　　　　　　　　　　　　禁煙マラソン　　　　　　三浦秀史
20:30～21:00　Ｑ＆Ａタイム

■申込方法

◇（締切期限　３月２日（月）締切日厳守）

◇申込先メールアドレス

「子どもの禁煙研究会」参加希望の方
（「全国禁煙アドバイザー育成講習会」参加無料・イブニングセミナーお弁当付き！
両方参加希望の方はこちらからどうぞ。）

kk-okinawa-kodomo@kinen-marathon.jp　

「全国禁煙アドバイザー育成講習会」参加希望の方

176adk-okinawa@kinen-marathon.jp

講習会へ参加ご希望の方は、

メール表題：「第１７６回 禁煙アドバイザー講習会申込」・「第6回子どもの禁煙研究会申込」　（択一）
と明記し、本文に下記の項目を記載の上、メールにてお申し込み下さい。

申し込みが正しく送信されると、しばらくして「アド講習会受付」または
「子どもの禁煙研究会受付」という件名の受付完了メールが届きます。
そのメールの到着確認を持って受付完了とします。返信が届かないという
ケースが毎回数件報告されますが、多くの場合、なんらからのフィルターで
はじかれているようです。
Spamフォルダーの確認等をお願いします。携帯の場合は、標準で受信規
制がかかっている場合がありますので特に注意してください。購入時は、
ＰＣからのメールを拒否する設定になっています。

◇申込時、記入項目（メール本文に記入する項目）

氏名・ふりがな　※スムーズな受付けのため、ふりがなは必ず記入して下さい。
勤務先
勤務先の都道府県名
職種
子ども禁煙研究会　　　　参加・不参加（択一）
アドバイザー育成講習会　参加・不参加（択一）

を明記の上、申し込みアドレスでメールにてお申し込み下さい。

件名・本文（所属、氏名など）を書かずにお申し込みをされる方が散
見されます。上記の内容は必須です。きちんと記載なく場合は、受付を
受理できないこともありますのでご注意ください。

◇申込期限
３月２日（月） 締切日厳守

■その他
◇学生の参加に関して
学生参加の場合でも、事前申し込みが必要です。講習会当日は、学生証の提示がないと無料
での参加は出来ません。薬剤師や産業医など各種研修点が付与される場合、学生（無料）参加者には付与されませんので付与を希望される場合、有料参加をお願いします。
なお、禁煙支援士受講点は学生にも付与されます。試験も受験可能です。




  

２月１６日から確定申告の時期ですね。
会社勤め（病院勤め）していると、源泉徴収してくれて確定申告したことがないという人も多いと思います。
そういう人は、確定申告をするとなると戸惑ってしまうでしょう。
でも、単に数か所からの給与所得だけであればとっても簡単です。

国税庁のホームページにある、所得税（確定申告書等作成コーナー）　　
https://www.nta.go.jp/tetsuzuki/shinkoku/shotoku/kakutei.htm

こちらから入っていくと、数か所の給与、すでに会社で社会保険などが控除されている場合にはそれだけですが、年末調整をしていなかった場合には、年金や健康保険などの社会保険控除を入力し、ほかに生命保険や医療費控除があればそれも入力。
そうするとすべて計算してくれて、還付または追加の税金支払いとなります。

以前は自分と夫の確定申告を苦労しながらやっていました。確定申告の会場に出向いたりもしました（ものすごく混んでいて時間がかかりました。）
こんな面倒なことしたくないと思っていました。
e-taxもやってみましたが、あまりメリットが感じられず結局今は確定申告書作成コーナーから計算して紙で出して税務署に郵送しています。

開業してからは私の税金についてはとても複雑で税理士さんにお願いしていますが、夫の確定申告については私の仕事です。
確定申告書作成コーナーを使うと１５分くらいで終わってしまいます（そのあとに税務署に印刷したものを送るのはちょっと手間ですが。）

確定申告をしないといけないけど慣れていない時に、ネットで検索したら、確定申告のためのソフトというのがヒットして、３０００円くらいだったかな。これがあったほうがよいのかと購入してみたりしました。
でもそのソフト、なんだかよくわからず、まったく使えませんでした。
でも、確定申告と検索ワード入れると、最初にヒットするのは国税庁のホームページではないんですよね。
なので気を付けましょう。

ということで、給与所得だけなら、慣れると簡単な確定申告と国税庁ホームページの確定申告書作成コーナーのお勧めについてでした。  

昨年台風の時にいっぺんに４人生まれた日がありましたが、今回もまたまた１月下旬に一日で４人生まれました。
その日の晩だけはいっぺんに８人も入院することとなり、ついにスタッフの休憩室も入院室となりました。

同じ日に生まれた赤ちゃんたちを、お母さんたちの了解を得たので、紹介しますね。









同じ誕生日の赤ちゃんたち、おめでとう！