ゆいクリニック院長日記

母乳育児されることによって、子どもの健康にプラスになることはたくさんありますが、そのうちの一つに将来肥満になりにくいということが挙げられます。
母乳育児によって将来肥満になりにくい理由としていくつかあげられます。
①ほ乳瓶と違って、残りが見えるわけではないので、子どもが自分で飲む量を調節しやすい。
②かむようにあごをしっかりと動かしておっぱいを飲むことであごが発達する（これには異論もありますが）
③母乳に含まれるさまざまな味を感じることで味覚が発達する。
④人工乳より母乳の方が糖分がすくない。

ですが、極端な肥満は母乳栄養児に多いという話もあります。
小児科医の先生で肥満について研究されている先生の講演をきいたいことがあるのですが、肥満度の高い乳児は母乳栄養児が今は多いそうです。
飲む量を設定せずに母乳を飲むことで、極端な肥満になってしまうのは母乳栄養児のほうなのだそうです。

とはいえ、乳児期にかなり体重が増えても、そのうちスリムになるだろうとたかをくくっていました。
上の３人は２才過ぎるまではぽっちゃりでしたが、その後は細くなっていきましたから。

うちのこどもたち４人を比べてみると、

出生体重 　１か月 　３～４か月　　　　7～８か月
① 3400ｇ　 　4270ｇ 　7250ｇ 　　　　　9030ｇ
② 2520ｇ 　3840ｇ 　7450ｇ 　　　　　8900ｇ
③ 2842ｇ 　4308ｇ 　7390ｇ 　　　　　9000ｇ
④ 3345ｇ 　5320ｇ 　8000ｇ 　　　　　10.15ｋｇ

　　　　　　１歳 　　２歳 　　３歳 　　５歳
① 10.2ｋｇ 　13.2ｋｇ 　15.5ｋｇ 　19.8ｋｇ
② 10.0ｋｇ 　14.1ｋｇ 　16.5ｋｇ 　22ｋｇ
③ 10.5ｋｇ 　12.8ｋｇ 　14.6ｋｇ 　18ｋｇ
④ 11.4ｋｇ 　15.6ｋｇ 　17ｋｇ　　　　　　　18.2kg（3才9ヶ月）


上のこどもたちは１歳くらいまでの体重の増え方は同じくらいで、第２子次女はちょっとぽっちゃり、小学校６年の今でも少し太めですが、とても太っているというほどではなく、長女、次女、私と今ではほとんど同じ体重で、身長もほぼ同じという状況です。
長男も好き嫌いなくよく食べるのですが、１歳過ぎてからはスリムになっていったので、第４子の次男もそのうち細くなるだろうとあまり心配していませんでした。
けれども、炭水化物が大好きで、あまりかまずに早食いをするなどの悪条件もかさなり、肥満街道まっしぐらの状況になってきていて、２歳過ぎてからは心配するようになってきました。
なるべくかむように、おばあちゃんはよく散歩に連れ出して歩かせたりしていますが、母親が一緒だと甘えて歩こうとしません。
よくかんで食べすぎないよ~、食べ過ぎたらたぬきのおなかになるよ～と言い聞かせると、
いいよ～たぬきのおなかになるんだよ～といって、パンパンにふくらんだおなかを見せたりします。



長男は今はすこしやせている位です。




現在５歳になったばかりの長男が１８ｋｇ、今月３歳になる次男が１７ｋｇ、頭一つ分近く身長の違う二人が、ほとんんど同じ体重なので、次男がすごく重く感じます。
長男　身長１０１．６ｃｍ　体重１７ｋｇ（半年前）
次男　身長９１．８ｋｇ　　体重１７．２ｋｇ（先月）



次男は、みんなから、重たい重たいと言われ続けているので、抱かれると自分から「重たいでしょ~」と言ってきたりします。
みんな同じように育っているはずなのに、どうして次男だけこんなに肥満になってしまったのだろう、２歳になったらだんだんみんな細くなっていったのに、この子はもうすぐ３才になるのにまだ丸いままだなあ、と思ってしまいます。
細い長男とずんぐりむっくりと次男と対照的な二人です。

よく体重増えている子でも、おっぱい飲むのを制限したほうが良いとは思わないです。
体重が少し増えすぎているなあと思われる場合には、泣くたびにすぐ授乳するのではなく、本当におなかがすいているのか、おっぱいですぐに口をふさがないで、赤ちゃんの様子をみてから授乳したほうがよいですよ、とアドバイスする程度です。
少々増えても母乳栄養児はそのうち細くなるからと思っていました。
ですが、次男はよく体重が増えました。１か月で２ｋｇ、その後も８ｋｇになるまでは１か月に２ｋｇずつ増え続けました。
やはり増えすぎだったかと今から振り返って反省してはいます。
昔の赤ちゃんコンクールで優勝するようなよくふとった、（太りすぎた）赤ん坊でした。

中年太りをずっと気にしている夫が、自分も子供のころは次男のような体形だったということでした。そんな夫も高校生のころから２０歳くらいまでは細かったですが、大学卒業くらいには太ってきて、１０年ほど前に一時やせましたが、その後リバウンドしてからはあまり変わらない体形をしています。
なんとか彼のダイエットが成功するように、痩せるお茶やサプリメント、運動する機械などを購入してあげるのですが、あまり今のところ変わりはないです。
きっと次男も中年になったらこんな風になるのかなと思いつつ、なんとかもう少し痩せるように働きかける毎日です。
最近は次男があまり食べなくても、もう少し食べなさいと勧めることはなくなりました。
この間も、保育園のお昼ごはんで、
「大盛りがいい～」
と先生のご飯をさっさと持って行って食べてしまったようです。

時間があったら、一緒に保育園まで歩いたほうがよいのでしょうが、ついつい自転車の後ろに乗せて、ぴゅーっと行ってしまいます。

取り留めなくなってきましたが、結論として母乳栄養児でも肥満児になることがあるということで、母乳は量がわからない分、とっても多く飲みすぎてしまうことがあるので、体重がちょっと増えすぎだなーと思ったら、泣いたらすぐ飲ませるのではなく、おなかがすいているのかな、と様子を見ておっぱいをあげるようにしましょうね。