ゆいクリニック院長日記

先日森美智代先生の講演会が無事に終わりました。
講演会で先生の著書を販売しましたが､講演会で販売した森美智代先生の著書を現在クリニック受付で販売しております。
先着２０名には森美智代先生の素敵なカードがおまけでつきます。



販売している森美智代先生の著書は下記です。

どちらもとってもお勧めです。
断食ってとても特別なことだと思っていましたが､日常的に週に一回くらいおなかを休めてあげるのが健康に良くって、普段から食べ過ぎないで少食になることでもっと健康になれると言うことでお勧めです。

なによりおうち断食はお金がかからず健康になれます。
また、本の中では、西式健康法もお勧めしていて､こちらもとってもお勧めです。

ゆいクリニックでは沖縄の西式健康法の指導者である玉那覇先生をお迎えして西式健康法講座を開催します。
参加希望の方はこくちーずプロまたはクリニック受付で申込みして下さい。

[新装版] 断食の教科書


内容紹介
20年間一日の食事は青汁1杯だけ!
「不食の人」が伝えたい《楽しく健康になるための方法》。
わかりやすいイラスト入りの説明で、
いつか断食に挑戦したいと思っている人におすすめです。

※本書は2015年10月に発売された『断食の教科書』(キラジェンヌ)の新装版です。

◎ 断食を始めるにあたって

◎ 体質・目的別「断食」メニューとレシピ
初心者でも簡単/胃弱の人におすすめ/細胞を活性化する/胃腸が強い人に

◎ 宿便の排出を助ける「すまし汁断食」

◎ お子さんでもできる「りんご断食」

◎ 生菜食(生玄米粉と生野菜メニュー)

◎ 玄米養生食/玄米クリーム食

◎ 断食中のビタミン補給

◎ 西式健康法/温冷浴/裸療法/脚湯法など

◎ 手当療法と40分合掌行

◎ 自然の力で手当てする――おばあちゃんの知恵袋

◎ 代謝機能アップ/造血作用/脂肪や余分なタンパク質を分解する

◎ 熱冷まし/眼精疲労/あらゆる痛みに/腹部の冷え/あらゆる不調に

◎ 瞑想――銀河とつながる呼吸法

◎ 満月の開運法

内容（「BOOK」データベースより）
20年間1日の食事は青汁1杯だけ!「不食の人」が伝えたい“楽しく健康になるための方法”。「毒を溜めない」健康な身体になる!


「おうち断食」で病気は治る (週1回で奇跡が起こる)


内容紹介
★誰もが自宅で手軽にできる断食「おうち断食」のすべてがわかる!
原因も治療法も不明な難病「脊髄小脳変性症」を断食で克服し、1日青汁1杯で過ごす著者が、おうち断食のやり方をイラストでわかりやすく紹介。
週に1回、すまし汁、寒天、リンゴのなかから好きなものを選んで食べるだけで、疲れた臓器が休まり、免疫力が上がる!
やせた、アトピー、めまい、子宮内膜症、高血圧、痛風、便秘にも効いた体験手記も満載。女優の熊谷真実さんも「新しい私に生まれ変わりました」と絶賛の一冊。

目次:
第1章: 断食と少食の違いとは何か
第2章: おうち断食のやり方と作法
第3章: 断食の効果をより高める運動
第4章: おうち断食で病気が治った、生まれ変わった体験者の手記
内容（「BOOK」データベースより）
週に1回、朝食を抜いて昼と夜に「すまし汁」「寒天」「リンゴ」のどれかをとるだけ!らくらくやせた!アトピー、めまい、子宮内膜症、高血圧、痛風、便秘にも著効!