ゆいクリニック院長日記

座禅体験会のお知らせ

坐禅初心者の方でも参加出来るように基本的な事からお話し説明していただけます。
坐禅に興味のある方ならどなたでも参加出来ます。

坐禅は、2500年以上の伝統がある、「今・ここ」のからだとこころに気づき（マインドフル）、自律神経のバランスを整え、いのちを活性化するエクササイズです。お釈迦様が坐禅を行じてお悟りをひらかれたことから、仏教の主要な修行になっていますが、坐禅そのものは、必ずしも宗教的なものではありません。現代の脳科学や深層心理学でも、その効果が説明できる、たいへん科学的なものです。
少し時間をあけて2回行うと効果がより高まるので2回産科がお勧めですが、1回だけの参加も可能です。

＜日時＞
1回目　2018年1月28日　（日曜日）　午前10時から12時
2回目　2018年2月4日（日曜日）　午前10時から12時
1回目と2回目は同じ事をやりますが､両方に参加した方がより理解が深まり実践しやすくなります。
＜会場＞ゆいクリニック　さんルーム　　　　　　　
＜参加費＞　　一回1000円
＜申込み＞　こくちーず
１／２８　http://kokucheese.com/event/index/501805/
２／４　http://kokucheese.com/event/index/501806/

＜問いあわせ＞ゆいクリニック　電話０９８－９８９－３８０１

＜内容＞
講話のあと、坐禅を20分、警策（けいさく）＆経行（きんひん：歩行禅）で10分、あわせて30分のセットを、休憩をはさんで２セット行います。
＜西式健康法について＞
西式健康法は、断食と運動療法が主なものです。坐禅断食は、西式健康法がベースのひとつになっていますので、興味がある方には、こちらの方も説明していただけます。

＜講師＞
松浦寿郎（まつうら　ひさお）
＜講師プロフィール＞
東京都墨田区東向島の生まれ。
東京学芸大学教育学部卒業後、公立学校で教職（特別支援教育）に就くかたわら、各種の心理療法やボディーワーク、野口整体を学ぶ。
１９９５年、ベトナムの禅僧で平和活動家のティク・ナット・ハンに出会ったご縁で、坐禅に親しみ日本各地の禅寺に参禅する。四国遍路を歩き結願。インドとミャンマーの仏跡を巡礼しヴィパッツサナ瞑想を学ぶ。出羽三山で修験道を修行する。
２００５年、福井県小浜市の仏国寺（曹洞宗）で受戒得度。法名は「善道」（ぜんどう）。
坐禅断食を野口法蔵師に師事し坐禅断食指導者の承認を受ける。
２０１５年、学校教師を退職し、山梨県北杜市に「ひのはる庵」を開庵し、ひのはる座禅断食会を主宰。日本各地で坐禅会および坐禅断食会の指導にあたっている。